近視的初期癥狀就是看近處正常，看遠處模糊不清。近視成了大部分家長頭疼的問題，據國家衛健委統計顯示我國兒童青少年總體近視率為52.7%。雖然說成人的眼球發育已完善，視力逐漸穩定，但在特殊情況下也會發生近視，但近視幅度一般較小，如果發生大幅度的近視就要引起注意，可能是眼部疾病導致的。現在不管是成人還是兒童，越來越高的近視率讓我們明白，推廣怎么預防近視才是降低近視率的主要手段。但發現已經近視了該怎么辦呢？首先，近視也分為真性近視和假性近視，我們要分辨清楚之后再“對癥下藥”：

一、假性近視

不同于真性近視，假性近視其常發生在兒童與青少年，真性近視各個年齡段都有可能發生。假性近視是因為近距離用眼時間過久導致的痙攣，視物模糊不清。我們通過一些矯正手段就可以調整過來，比如：

（1）眼部按摩：做眼保健操，讓眼眶周圍的穴位受到按摩。

（2）眼球鍛煉：全身呈自然放松狀態，保持上左下右眼球順時針轉，再右下左上逆時針轉，五組完成后眨眨眼睛閉眼休息幾秒；或是頭部保持不動，正視前方，想象用眼睛寫字。

（3）遠眺：多看遠方綠植，也不需要太遠，大概九至十米左右即可。

二、真性近視

如果我們確定了自己是真性近視后，我們就要根據需要配戴眼鏡了，輕度近視也就是300度以下，日常生活中可不佩戴眼鏡，學習時佩戴眼鏡就可以了。造成真性近視的主要原因是環境因素，用眼姿勢的不正確，用眼環境的光線強弱，都會讓眼部緊張，長時間保持就會疲勞，久而久之就會造成近視。

還有一種因素是遺傳因素，遺傳因素是指近視眼有一定的遺傳傾向。這也是引發近視的又一原因。目前近視后大部分人選擇的是佩戴眼鏡，還有少部分人選擇戴隱形眼鏡、做近視眼激光手術或者是戴角膜塑形鏡。

使用眼鏡等一些暫時恢復視力的工具，只是一種輔助手段，就算已經近視了也要注意保護眼睛，不可輕視哦~